O Olhar Vivo de um Corpo Floresta
Uma Jornada Feldenkrais para expandir sua visão e sua percepção corporal
Nosso olhar vai muito além dos olhos. Ele organiza nossa direção no espaço, influencia nosso tônus muscular e se entrelaça com nossa respiração e movimentos. Já imaginou como a maneira como você move os olhos pode transformar sua experiência do próprio corpo?
Nesta jornada Feldenkrais, você será guiado por práticas suaves e profundas que exploram a relação entre os olhos e o movimento, conectando sua visão a todas as regiões do corpo. Através de movimentos integrativos, exercícios com os olhos e com a imaginação, vamos investigar como o olhar influencia a coordenação, o equilíbrio e a vitalidade do seu corpo vivo.
O que você vai explorar?
- Como o movimento dos olhos organiza o tônus muscular e a qualidade do movimento corporal.
- A relação entre os olhos e a respiração – como manter a fluidez respiratória ao mover o olhar.
- O papel dos olhos na organização da DIREÇÃO dos movimentos e ações no espaço.
- A influência da autoimagem na forma como percebemos o corpo e o mundo.
- Como a imaginação e a sensibilidade podem ampliar suas possibilidades de movimento.
- A profunda conexão entre os olhos e o sistema nervoso – e como sua visão está relacionada à sua organização postural e funcional.
Por que isso importa?
Seus olhos não apenas captam luz e imagens – eles escutam o ambiente, guiam seus passos e influenciam sua postura e coordenação. Refinar essa percepção significa expandir sua consciência corporal, melhorar sua mobilidade e até transformar a forma como você se enxerga e se expressa no mundo.
Os olhos são uma extensão do cérebro, profundamente ligados à nossa capacidade de mover, sentir e agir com mais precisão e liberdade. Eles têm um papel fundamental na integração funcional do corpo, pois seu movimento afeta diretamente o equilíbrio, a orientação espacial e a coordenação motora.
Quando seus olhos aprendem a se mover de maneira mais livre e integrada, todo o corpo responde com mais harmonia. Assim como uma floresta se adapta ao vento e às mudanças do ambiente, um Corpo Floresta se reorganiza a cada instante, encontrando novas conexões para um movimento mais eficiente e espontâneo.
Este programa conta com 12 práticas onde você irá sentir na experiência direta do seu corpo os efeitos desse refinamento. Um convite para despertar um OLHAR MAIS VIVO, um CORPO MAIS INTEGRADO e um MOVIMENTO MAIS LIVRE.
Vamos expandir e vitalizar o seu olhar sobre o mundo e sobre você?
Este Ciclo Feldenkrais inclui 12 práticas de Consciência pelo Movimento na temática O Olhar Vivo de um Corpo Floresta.
Plataforma:
As práticas são disponibilizadas em áudio em formato mp3 dentro de um canal privado no Telegram. Ao se inscrever você é adicionado neste canal, o acesso é vitalício e ilimitado.
